Al parecer la falta de sueño aumenta el riesgo de calcificación de las arterias coronarias.
Un seguimiento durante 5 años de pacientes sanos entre 35 y 47 años ha mostrado que un 27% de aquellos que dormían menos de 5 horas al día desarrollaron calcificaciones en las coronarias, sin embargo entre las personas que durmieron mas de 7 horas al dia solamente un 6% sufrió las calcificaciones.
Los investigadores concluyen que una hora más de sueño disminuye en un 33% las posibilidades de sufrir calcificación.
Las razones para este fenómeno aún no están identificadas aunque hay varias hipótesis, una de ellas es que la falta de sueño en realidad provoca un aumento de las hormonas relacionadas con el estrés.
Fuente: New York Times
Fuente: http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/300/24/2859#SEC2