Pechuga de Pollo | Aceite de Oliva |
Espárragos | Pimentón dulce |
Patatas | Curry |
Calabacín | Mostaza |
Zanahoria | Pimienta |
Orégano |
Elaboración:
- Preparar el adobo con aceite de oliva virgen extra, pimentón dulce, un poco de curry, mostaza y pimienta recién molidas y orégano.
- Cortar pequeños trozos de pollo, introducirlos en el adobo y dejar macerar un par de horas.
- Asar las patatas en el micro ondas, pelarlas y cortarla.
- Cortar los tallos de los espárragos, ablandarlos calentándolos en el micro onda y después acabar de hacerlos a la plancha.
- Hacer el resto de las verduras en la plancha.
- Sacar el pollo del adobo, escurrirlo bien y hacerlo en la plancha.